에쓰준의 맛있고 건강한 하루

아이의 창의력은 단순히 재미를 위한 것이 아니라 문제 해결 능력과 사고력을 키우는 중요한 과정입니다. 특히, 집에서도 간단한 놀이를 통해 창의력을 자극할 수 있는 방법이 많습니다. 이번 글에서는 연령별로 적합한 창의적 놀이 아이디어와 준비물을 소개해 드릴게요.연령별 창의력 놀이 아이디어 1. 1~2세: 감각을 자극하는 놀이촉감 놀이촉감은 아이의 창의력을 자극하는 첫걸음입니다. 다양한 질감의 재료를 탐색하며 새로운 경험을 쌓을 수 있습니다.활동 아이디어: 부드러운 천, 스펀지, 차가운 젤리 등 다양한 재료를 바구니에 담아 아이가 만지며 느낄 수 있게 해주세요.도움 팁: 젤리나 슬라임 같은 물질은 삼키지 않도록 반드시 부모가 옆에서 지켜봐야 합니다.물감 놀이손이나 발에 물감을 묻혀 종이에 찍어보는 활동은 창..

아이들이 건강하게 자라기 위해서는 균형 잡힌 식습관이 필수적입니다. 하지만 많은 부모님들이 편식이나 식사 거부로 고민을 하곤 하죠. 이번 글에서는 아이가 다양한 음식을 즐길 수 있도록 돕는 방법과 연령별로 적절한 식습관 형성 팁을 소개합니다. 간단한 레시피 아이디어도 함께 알려드릴게요!  연령별 건강한 식습관 가이드1. 6개월~1세: 첫 이유식 시작다양한 맛과 질감 익히기처음 이유식을 시작하는 시기에는 아이가 다양한 맛과 질감을 경험할 수 있도록 해주는 것이 중요합니다. 곡물, 채소, 과일, 단백질 등 다양한 식품군을 소개하세요.도움 팁: 처음에는 쌀가루나 미음을 시작으로 점차 채소와 과일 퓌레를 추가하세요. 알레르기를 확인하기 위해 새로운 음식을 시도할 때는 3일 정도 간격을 두고 천천히 진행하세요.놀..

안녕하세요! 제가 대학교때부터 자취생활을 하기도 했고 평상시에 요리를 좋아해서 주에 2~3회는 꼭 반찬이나 기타 요리를 하는 취미?가 있는데요. ​ 블로그를 통해서도 가끔 요리하는 흔적들을 남기고 저만의 레시피를 공유 드려보려고 합니다 :) 너무 어려운 요리보다는 대중적으로 호불호 없이 흔히 접할 수 있고, 가볍게 드실 수 있는 요리 위주로 하려고 합니다. 인기 있는 프로그램 "냉장고를 부탁해" 느낌으로 냉장고 속 재료로 간단히 만들 수 있는 요리 위주로 다뤄볼게요. ​ 처음으로 콩나물무침을 소개해 드리려고 합니다. 콩나물무침은 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 대표적인 가정식 반찬으로, 아삭한 식감과 깔끔한 맛이 매력적입니다. 시간이 많이 걸리지도 않고 상큼하고 맛있는 콩나물무침을 즐길 수 있어 평상시에 ..

안녕하세요지난 글에 이어 피피섬 투어의 하이라이트를 소개합니다 :)​피피섬 투어에는 마야 베이라는 태국의 국립공원을 방문하는 코스가 포함되어 있습니다. 태국에서 특별한 관리를 할 정도로 아름다운 경관을 자랑하는 곳인데, 레오나르도 디카프리오가 출연했던 '더 비치' 라는 영화의 촬영지로도 유명한 곳이라고 합니다. ​전세계에서 수많은 관광객이 방문하는 곳인데, 우뚝 솟은 석회암 절벽과 매우 아름답고 맑은 에메랄드빛 바다, 밀가루 같이 하얗고 작은 입자의 백사장으로 유명한 곳입니다. ​이런 아름다움 때문에 과도한 관광이 진행되었고, 환경 훼손 문제를 겪었다고 합니다. 그래서, 2018년 부터 약 3년간 무기한 폐쇄 조치를 하며 자원 복원 작업을 펼쳤고, 현재까지 재개장은 했지만, 특정 시기는 일시적으로 폐쇄를..

안녕하세요,태국 푸켓 여행에서 경험한 피피섬 투어를 소개해 보려고 합니다:)​피피섬 투어는 푸켓 맘씨좋은 아저씨를 통해서 예약 해서 진행을 했는데, 결론부터 말씀드리자면 피피섬 투어는 강추 입니다.​물론 날씨의 영향을 매우 많이 받긴 하겠지만, 저희는 날이 좋은 날 비교적 편하게 아름다운 자연을 마음껏 즐기고 와서 매우 좋았기 때문 입니다.​동남아여행을 계획중이면서, 태국 여행을? 태국 여행 중 푸켓이나 끄라비 여행을 계획중이시라면 피피섬에 대해 한 번쯤은 보셨을 것 같은데, 고민되시는 부분들에 대해서는 글 하단에 참고 하실 만한 내용을 모아놨으니 한 번 봐주세요😁​우선 저희 숙소였던 만다라바리조트 에서 만끽한 오전의 상황은 아래와 같았는데요,조금은 흐린 아침이었지만 워낙 변화무쌍한 푸켓의 날씨이니깐요..

안녕하세요!​지난주에는 늦은 여름휴가를 다녀왔습니다ㅎㅎ​블로그에 글 올릴거리가 엄청 많은데, 오늘은 우선 가볍게 숙소에 대한 글을 작성해봅니다.​여름휴가의 장소는 태국의 푸켓 이었습니다:)​발리를 갈까 고민을 했는데, 저희는 호캉스 보다는 투어를 다니고 싶어서 푸켓을 선택했어요. (발리는 상대적으로 즐길거리가 많이 없다고 들어서요)​푸켓에 정말 많은 비치와 숙소들이 있었는데, 저희는 만다라바 리조트를 선택했답니다.​카론비치 쪽에 위치했는데, 산을 끼고 언덕에 자리잡고 있다보니 이동할때마다 등산을 하는 기분을 살짝 느끼며 다녔어요. ​​4성급으로 본 것 같은데, 언덕이고 번화가랑 살짝 거리가 멀다는 점 외에는 깨끗하고 직원분들 친절하고 시설도 괜찮아서 매우 만족스러웠습니다. 😄​우선 로비부터 보고 갈게요..