에쓰준의 맛있고 건강한 하루

크리미한 까르보나라 스파게티 만들기 - 까르보나라 레시피

안녕하세요! 오늘은 간단하면서도 고급스러운 이탈리아 요리, '까르보나라 스파게티' 레시피를 소개합니다.까르보나라는 크림 없이도 계란과 치즈로 풍미 가득한 소스를 만들어내는 전통적인 이탈리아 파스타입니다. 이 레시피는 2~3인분 기준으로 약 25분이면 완성할 수 있어요. 특별한 날, 레스토랑 못지않은 한 끼를 즐겨보세요! 🛒 재료 준비 (2~3인분)기본 재료:스파게티 면: 200g베이컨(혹은 판체타): 100g (작게 썰기)계란 노른자: 3개파르메산 치즈: 50g (강판에 갈기)마늘: 2쪽 (다지기)올리브 오일: 1큰술소금: 약간후추: 약간선택 재료:파슬리: 약간 (다져서 장식용)레몬 제스트: 약간 (신선한 풍미를 원할 때)🍳 만드는 방법1️⃣ 면 삶기큰 냄비에 물을 끓이고 소금 1큰술을 넣어줍니다.스..

[wall paper] 푸켓의 자연 경관으로 만든 배경화면. 아이폰 배경화면 갤럭시 배경화면

안녕하세요!날씨가 많이 추워지니 따뜻한 동남아가 그리워지는 요즘인데요. 지난 가을에 다녀왔던 푸켓의 아름다운 바다와 자연을 담은 사진을 모티브로 하여 배경화면 이미지를 만들어봤습니다. ☺️☺️ 따뜻한 동남아를 느끼며 잠시나마 힐링하는 시간을 가져보시길 바라며, 필요하시면 이미지도 편히 다운 받아 가세요~~ :) 목업 이미지   배경하면 이미지   #폰배경화면 #배경화면 #갤럭시배경화면 #아이폰배경화면 #아이폰16 #좋은이미지 #아이폰16배경 #아이폰배경 #갤럭시배경 #폰배경 #스마트폰배경 #배경화면추천 #핸드폰배경화면 #핸드폰배경 #배경화면고화질 #고화질 #고화질배경화면 #태국 #푸켓 #푸켓카론 #카론뷰포인트 #푸켓여행 #푸켓투어 #푸켓사진 #태국푸켓

매콤달콤한 닭갈비 만들기 - 닭갈비 레시피

안녕하세요! 오늘은 한국인의 소울푸드 중 하나인 '닭갈비' 레시피를 소개합니다.닭갈비는 매콤달콤한 양념과 쫄깃한 닭고기가 어우러져 한 끼 식사로도, 특별한 날에도 잘 어울리는 요리입니다. 이 레시피는 2~3인분 기준으로 약 40분이면 완성할 수 있어요. 집에서 쉽게 따라 해보세요!🛒 재료 준비 (2~3인분)기본 재료:닭다리살: 500g (한입 크기로 썰기)양배추: 1/4통 (굵게 썰기)고구마: 1개 (반달 모양으로 썰기)떡볶이 떡: 150g대파: 1대 (어슷 썰기)식용유: 2큰술양념장:고추장: 3큰술고춧가루: 2큰술간장: 2큰술설탕: 2큰술다진 마늘: 1큰술생강즙: 1작은술 (선택 사항)참기름: 1큰술후추: 약간🍳 만드는 방법1️⃣ 재료 손질닭다리살은 찬물에 헹궈 물기를 제거한 뒤 한입 크기로 썰어줍..

파크하얏트 서울 더라운지 - 페스티브 애프터눈 티 세트

안녕하세요, 어느덧 연말의 끝자락에 다가서는 느낌이 드는데요, 모두 올해 마무리는 잘 하고 계신가요? 저는 연말을 맞이하여, 한 해를 돌아보며 이따금씩 휴식을 취하고 있는데요. 😊 이번 주에 휴가를 쓰고 하루동안 쉬면서, 파크하얏트 서울을 방문했던 후기를 포스팅합니다. 호텔 애프터눈 티는 제가 가장 좋아하는 작은 사치 중 하나인데요. 겨울 분위기를 만끽하기 위해 파크하얏트 서울 더라운지에서 선보이는 페스티브 애프터눈 티 세트를 경험해 보았습니다. 고급스러운 공간에서 계절을 담은 디저트와 제주 세작 티를 즐긴 하루를 기록해볼게요 :)  파크 하얏트 서울의 24 층으로 올라가시면 더 라운지를 만나보실 수 있는데요, 파크하얏트 서울은 역시 기대를 저버리지 않는 세련된 분위기를 자랑합니다. 더 라운지는 호텔 ..

따뜻하고 고소한 참깨 미역국 만들기 - 미역국 레시피

안녕하세요! 오늘은 건강하고 속이 편안해지는 '참깨 미역국' 레시피를 소개합니다.미역국은 한국 가정에서 생일이나 특별한 날은 물론, 일상 식사로도 즐겨 먹는 요리입니다. 참깨를 더해 고소한 풍미를 살린 이 레시피는 2~3인분 기준으로, 약 30분이면 완성할 수 있어요. 한 그릇으로 따뜻한 위로를 느껴보세요!🛒 재료 준비 (2~3인분)기본 재료:불린 미역: 1컵참기름: 1큰술다진 마늘: 1작은술국간장: 1큰술물: 4컵고기 추가 (선택 사항):소고기(국거리): 100g (작게 썰기)소금: 약간 (고기 밑간용)참깨 드레싱:볶은 참깨: 2큰술참기름: 1작은술 (추가 풍미용)🍳 만드는 방법1️⃣ 미역 불리기마른 미역을 찬물에 담가 10분간 불려주세요.불린 미역은 흐르는 물에 여러 번 헹군 뒤, 먹기 좋은 크기..

진하고 풍미 가득한 된장찌개 만들기 - 된장찌개 레시피

안녕하세요! 오늘은 한국인의 소울푸드, '된장찌개' 레시피를 소개합니다.된장찌개는 깊은 맛과 건강한 재료로 집에서도 간단히 끓일 수 있는 한식 대표 메뉴입니다. 이 레시피는 2~3인분 기준이며, 약 30분 안에 완성할 수 있어요. 얼큰하고 구수한 된장찌개로 따뜻한 한 끼를 즐겨보세요.   🛒 재료 준비 (2~3인분)기본 재료:된장: 2큰술물: 3컵두부: 1/2모 (깍둑썰기)감자: 1개 (깍둑썰기)애호박: 1/3개 (반달 모양으로 썰기)양파: 1/2개 (굵게 채 썰기)대파: 1대 (송송 썰기)표고버섯: 2개 (슬라이스)양념 재료:고추장: 1작은술 (선택 사항)다진 마늘: 1작은술고춧가루: 1작은술 (얼큰하게 먹고 싶을 때)선택 재료:바지락: 50g (해감한 것)청양고추: 1개 (썰기) 🍳 만드는 방법1..

상큼하고 건강한 과일 샐러드 만들기 - 과일 샐러드 레시피

안녕하세요! 오늘은 누구나 손쉽게 만들 수 있는 '과일 샐러드' 레시피를 소개할게요.과일 샐러드는 상큼한 맛과 다양한 비타민이 가득한 메뉴로, 아침 식사나 간단한 디저트로 제격이에요. 이 레시피는 2~3인분 기준으로, 약 15분이면 준비할 수 있습니다. 상큼한 과일 샐러드로 건강을 챙겨보세요!    🛒 재료 준비 (2~3인분)기본 재료:사과: 1개 (슬라이스)바나나: 1개 (썰기)딸기: 6~8개 (반으로 자르기)키위: 1개 (깍둑썰기)오렌지: 1개 (껍질 제거 후 조각내기)드레싱 재료:플레인 요거트: 3큰술꿀: 1큰술레몬즙: 1작은술선택 재료:블루베리: 한 줌견과류(아몬드, 호두): 약간민트 잎: 장식용  🍳 만드는 방법1️⃣ 과일 준비하기사과와 바나나는 껍질을 벗기고 먹기 좋은 크기로 썰어주세요.딸..

안녕하세요! 오늘은 모두가 사랑하는 국민 간식 '떡볶이' 레시피를 소개합니다.떡볶이는 간단한 재료로 집에서도 쉽게 만들 수 있는 한국 대표 길거리 음식입니다. 이 레시피는 2~3인분 기준이며, 쫄깃한 떡과 매콤달콤한 소스가 어우러진 완벽한 맛을 보장합니다. 약 20분이면 완성할 수 있으니 지금 바로 시작해 보세요! 🛒 재료 준비 (2~3인분)기본 재료:떡볶이 떡: 300g (쌀떡 또는 밀떡)어묵: 100g (먹기 좋게 썰기)대파: 1대 (어슷썰기)물: 2컵떡볶이 소스:고추장: 2큰술고춧가루: 1큰술간장: 1큰술설탕: 2큰술다진 마늘: 1작은술물엿(또는 올리고당): 1큰술추가 재료 (선택 사항):삶은 계란: 2개치즈: 1장 (토핑용)통깨: 약간 (장식용)🍳 만드는 방법1️⃣ 재료 준비하기떡볶이 떡은 냉..

안녕하세요! 오늘은 남녀노소 모두 좋아하는 '간장 치킨' 레시피를 소개할게요.간장 치킨은 짭짤하면서도 달콤한 소스와 바삭한 치킨이 어우러져 언제 먹어도 맛있는 인기 메뉴입니다. 이 레시피는 2~3인분 기준으로 작성되었으며, 집에서도 쉽게 만들 수 있도록 간단한 과정으로 준비했어요. 약 40분이면 완성할 수 있답니다! 🛒 재료 준비 (2~3인분)기본 재료:닭다리살(혹은 닭봉): 500g소금: 1/2작은술후추: 약간전분가루(혹은 감자전분): 1/2컵식용유: 충분히 (튀김용)간장 소스:간장: 4큰술설탕: 2큰술꿀(혹은 올리고당): 2큰술다진 마늘: 1큰술다진 생강: 1/2작은술물: 2큰술참기름: 1작은술선택 재료:참깨: 약간 (토핑용)대파: 송송 썬 것 (장식용) 🍳 만드는 방법1️⃣ 닭 손질하기닭다리살이..

안녕하세요! 오늘은 아침 식사로 완벽한 '치즈 오믈렛' 레시피를 소개할게요.치즈 오믈렛은 간단하지만 맛있게 즐길 수 있는 브런치 요리로, 특히 바쁜 아침에도 빠르게 준비할 수 있어요. 이 레시피는 2~3인분 기준이며, 약 15분이면 완성할 수 있는 초간단 요리입니다.🛒 재료 준비 (2~3인분)기본 재료:달걀: 4개우유: 3큰술소금: 1/4작은술후추: 약간버터: 1큰술치즈 필링:모차렐라 치즈: 100g (잘게 찢기)체다 치즈: 50g (강판에 갈기)선택 재료 (더 풍부한 맛을 위해!):햄: 50g (작게 썰기)파슬리: 다진 것 (장식용)양파: 1/4개 (다지기)🍳 만드는 방법1️⃣ 계란 혼합물 준비큰 볼에 달걀을 깨고 우유, 소금, 후추를 넣어 잘 섞어주세요.(우유는 오믈렛을 부드럽게 만들어줍니다.)재..